1、使用洗发水将头发洗干净，注意：一定要根据自己的发质选择合适的洗发水。
2、用毛巾将头发擦干净，保证不会滴水就行。
3、把头发先包裹在头顶，准备一个容器，将发膜倒在里面。如果发质很差，建议再加入几滴护发精油在发膜里面，将发膜和护发精油搅拌均匀。
4、把头发梳理开，将调制好的营养液涂抹在发丝上面，注意不要接触到头皮，再用保鲜膜将头发覆盖住，等待30分钟将营养液冲洗掉即可。
美容美发提醒大家不要频繁烫染头发，勤洗头，勤剪发。使用适合自己的洗发膏，不要过分追求洗发膏的牌子。平时可以多吃一些像黑芝麻，大枣之类的食物，这些对头发好。
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