11元/天/人(米饭自由吃)早餐1.5元/中、晚餐各5.50元 |
日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
名称 | 每人分量 | 名称 | 每人分量 |
星期一 | 炒米粉 油条 瘦肉粥 | 鱼煮水豆腐 土豆烧鸡块 香芋蒸五花肉 平菇煮肉丸 炒冬瓜 炒大白菜 猪骨玉米汤 | 鱼肉:1.2两 鸡肉:1.2两 五花肉:1.0两 肉丸:1.1两 冬瓜:2.5两 白菜:2.5两 | 青椒炒大肠 猪肉炒木耳 咸鱼茄子 鸡什银粉丝 炒苋菜 炒青菜 紫菜肉片汤 | 大肠:1.2两 猪肉:1.0两 咸鱼:0.8两 鸡什:1.0两 苋菜:2.5两 青菜:2.5两 |
星期二 | 花卷 馒头 上汤濑粉 | 扣肉炖酸菜 肉沫蒸水蛋 莲藕焖鸭 辣子鸡丁 炒上海青 炒豆芽 清补凉鸡汤 | 猪肉:1.0两 鸡蛋:1.3两 鸭肉:1.0两 鸡肉:1.2两 上海青:2.5两 豆芽:2.5两 | 鸡肉炒冬菇 牛腩炖萝卜 肥肉炒时椒 清蒸鱼 炒青菜 红烧茄子 西红柿蛋汤 | 鸡肉:1.0两 牛腩:1.2两 上肉:1.0两 鱼肉:1.0两 青菜:2.5两 茄子:2.55两 |
星期三 | 糕点 葱油饼 皮蛋粥 | 萝卜烧排骨 青椒炒五花肉 咸鱼茄子 粉蒸肉 炒青瓜 炒上海青 猪肝冬瓜汤 | 排骨:1.0两 五花肉:1.0两 咸鱼:0.8两 猪肉:1.0两 青瓜:2.5两 上海青:2.5两 | 鸭肉炖海带 红烧鱼 腊肠炒蒜心 糖醋排骨 炒水瓜 炒豆芽 芥菜肉丝汤 | 鸭肉:1.3两 鱼肉:1.0两 腊肠:0.8两 排骨:0.8两 水瓜:2.2两 豆芽:2.5两 |
星期四 | 桂林米粉 油条 咸稀饭 | 白切鸡 猪场炒时椒 牛腩炖萝卜猪什炒酸菜 炒黄芽菜 炒丝瓜 黄花肉丝汤 | 鸡肉:1.2两 猪场:1.0两 牛腩:1.2两 猪什:1.1两 黄芽菜:2.5两 丝瓜:2.2两 | 辣椒炒猪肉 牛腩炖萝卜 麻油凤爪 金瓜炒肉片 炒红萝卜丝 卤水蛋 炒丝瓜 炒菜心 菜干猪肺汤 | 猪肉:1.0两 牛腩:1.2两 凤爪:1.2两 瘦肉:1.0两 红萝卜:2.5两 青菜:2.5两 |
星期五 | 肉丝米粉 麻圆 面包 豆浆 | 猪肉炒时椒 虾米肉丝粉丝煲 椒盐泥鳅 酿豆腐 炒青菜 炒西兰花 番茄鸡蛋汤 | 猪肉:1.2两 虾/肉:1.2两 泥鳅:1.0两 肉沫:1.1两 青菜:2.5两 西兰花:2.2两 | 梅菜扣肉 椒丝炒鸡蛋 肉丝炒芹菜 卤水蛋 炒丝瓜 炒菜心 菜干猪肺汤 | 五花肉:1.0两 鸡蛋:1.5两 瘦肉:1.0两 丝瓜:2.0两 菜心:2.2两 |
星期六 | 汤粉 肉松包 八宝粥 扬州炒饭 | 青椒炒凤爪 腐竹闷烧鸭 香芋蒸肉片 鼓油蒸鱼 炒菜心 炒青笋 鱼头豆腐汤 | 凤爪:1.2两 鸭肉:1.2两 肉片:1.1两 鱼肉:1.2两 菜心:2.2两 青笋:2.2两 | 红烧肉 鸡肉炒椒菜 蒸酿豆腐 蒸蛋卷 炒青菜 炒青瓜 冬瓜猪骨汤 | 五花肉:1.2两 鸡肉:1.2两 肉沫:1.0两 鸡蛋:1.5两 青瓜:2.5两 青菜:2.5两 |
星期日 | 糯米粥 芝麻饼 花生粥 鸡汤面条 | 卤水炸鸡蛋 尖菜炒鱼丁 芹菜炒牛肉 花生焖猪手 红烧茄子 炒包菜 三鲜汤 | 鸡蛋:1.3两 鱼肉:1.2两 牛肉:0.8两 猪脚:1.2两 茄子:2.5两 包菜:2.2两 | 扣肉炖咸菜 啤酒鸭<
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