酒是排湿良品，有节制地、适量地喝酒对去湿气很有效。如果不能喝酒，则可以用酒做姜汤（往姜汤里加点酒）；如果能耐住那个酒味，就用白酒，如果喝不惯酒，就加甜酒或是黄酒。白酒有辛温祛湿的作用，但是一般风湿或是寒湿者建议少量的用黄酒排湿。劳累过后：在夏季，“三伏天”的到来，湿气会更加严重，被湿气缠身的人麻烦也会多，这个时候，在劳累过后，适当的饮用些白酒，可以把体内的湿气排出体外。睡觉之前：在睡觉之前喝，可以帮助失眠安心入睡。因为白酒能够刺激胃液喝唾液的分泌，起到健脾护胃的作用。所以适量喝酒，是能对身体产生好处的。
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