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销售杭州减脂期应该怎么吃价格衡美供

销售杭州减脂期应该怎么吃价格衡美供
产品价格：请联系咨询
更新时间：2018-11-22
点击关注：61
产品型号：常规
产品品牌：衡美
产品分类：浙江食品、饮料 > 杭州特产食品
发布企业：杭州衡美食品科技有限公司
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详细介绍

销售杭州减脂期应该怎么吃价格衡美供


减脂期应该怎么吃？

1. 选择低GI的食物作为进餐的依据

2. 养成细嚼慢咽的好习惯，进餐时间在15~20分钟为宜，七八分饱，少食多餐

3. 养成不定时喝水的习惯，建议每天的饮食量在1800ml~2500ml左右

4. 荤蔬菜的选择宜多样化，保证营养素的均衡摄入

5. 尽量选择低乳糖或0乳糖奶制品

6. 避免主食类和高糖水果


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推荐关键词：减脂期|减脂期应该怎么吃|减脂方法
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