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邓丽欣（Stephy Tang），1983年10月15日出生于香港特别行政区，毕业于香港专业教育学院时装及纺织系，中国香港女歌手、演员，前女子演唱组合Cookies成员之一。
2000年参加《Yes!校花校草选举》获得冠军，加入歌唱组合“Cookies”成为队长，并获得叱吒乐坛颁奖典礼“叱吒乐坛新力军组合铜奖”。2005年开展个人演艺事业，推出的个人音乐专辑《Coloring Stephy》获得IFPI白金唱片销量。2008年凭借歌曲《电灯胆》获得香港地区十大中文金曲“十大金曲奖”；同年主演电影《十分爱》。2011年签约北京海润影视制作有限公司；同年主演中国内地电视剧《风雨桃花镇》。2012年发行首张国语EP《过得比我好》，并联手内地艺人何炅对唱毕业季单曲《过得比我好》。2013年主演的电影《公主的诱惑》于10月25日上映。
2016年3月17日，方力申、邓丽欣宣布和平分手，结束10年爱情长跑。
2003年，唱片公司将Cookies进行淘汰，将九人组合缩小规模成为一队四人组合，邓丽欣与傅颖、杨爱瑾和吴雨霏继续在娱乐圈发展。
2005年3月，Cookies宣布各自发展，邓丽欣是Cookies中首个推出个人唱片的成员。首张个人专辑《Coloring Stephy》在2005年推出。第二张个人专辑《Stephy Fantasy》则在2006年推出。
在2007年的情人节推出了第三张个人专辑《Dating Stephy》。12月7日，在九龙湾国际展贸中心Star Hall举行首次个人演唱会，名为《see thru stephy live 07》。12月21日，推出了专辑《Stephilosophy》。
2008年1月，邓丽欣凭《电灯胆》一曲首度获得第三十届十大中文金曲颁奖典礼“十大金曲。3月13日，她出演的《我的最爱》上映。5月，凭《电灯胆》获第五届劲歌王全球华人乐坛年度总选粤语金曲奖。
2010年7月15日发行首张跳舞EP《No One Knows》。8月10日，电视剧《风雨桃花镇》正式开机，这是邓丽欣首部在中国内地出演的电视剧，于2011年1月26日在网路首播。
2011年，邓丽欣约满金牌大风，并正式离开。同年8月，邓丽欣正式签约北京海润。
2012年，发行首张国语EP《过得比我好》，联手何炅对唱毕业季单曲《过得比我好》，还与方力申联袂主演了电影《公主的诱惑》。
演唱会记录
举办时间 演唱会名称
2004 cookies加州红903十一团火音乐会
2007 香港Star Hall《360°看透see thru Stephy Live 2007》
2010 广州邓丽欣《No One Knows》音乐派对
获奖记录
人气竞选（网络评选）
▪ 2003 Roadshow MV直选2003-（Cookies - 一击即中好心好报合唱版） （获奖）
▪ 2000 YES!校花校草选举冠军 （获奖）
新城劲爆颁奖礼
▪ 2010 新城劲爆跳舞歌曲 No One Knows （获奖）
▪ 2010 新城劲爆跳唱歌手 （获奖）
▪ 2010 新城劲爆歌曲奖 心甜 （获奖）
▪ 2007 新城劲爆新一代创作歌手女歌手 （获奖）
▪ 2007 新城劲爆卡拉OK大奖 电灯胆 （获奖）
▪ 2006 新城劲爆合唱歌-邓丽欣方力申 十分爱 （获奖）
▪ 2005 新城劲爆人气歌手1 （获奖）
▪ 2005 新城劲爆卡拉OK歌曲 蓝鞋子 （获奖）
▪ 2003 新城劲爆合唱歌曲 好心好报 （获奖）
▪ 2003 新城劲爆人气组合（Cookies） （获奖）
▪ 2002 新城劲爆新登场组合银奖（Cookies）6 （获奖）
叱咤乐坛颁奖礼
▪ 2002 叱吒乐坛新力军组合铜奖（Cookies） （获奖）
IFPI香港唱片销量大奖
▪ 2008 十大销量本地歌手 （获奖）
▪ 2008 十大畅销广东唱片 看透邓丽欣演唱会 （获奖）
▪ 2007 十大畅销广东唱片 Dating Stephy2 （获奖）
▪ 2006 最畅销本地女新人1 （获奖）
▪ 2002 IFPI全年最高销量新组合（Cookies）7 （获奖）
劲歌金曲颁奖礼
▪ 2010 劲歌金曲优秀选第一回得奖歌曲 一眨眼 （获奖）
▪ 2008 劲歌金曲优秀选第一回得奖歌曲-邓丽欣方力申 我的最爱 （获奖）
▪ 2007 第三十届 香港中文十大金曲奖1 电灯胆 （获奖）
▪ 2007 劲歌金曲优秀选第一回得奖歌曲1 电灯胆 （获奖）
▪ 2006 最受欢迎合唱歌金奖-邓丽欣方力申铜奖1 十分爱 （获奖）
▪ 2003 十大劲歌金曲最受欢迎广告歌曲大奖银奖 -cookies 贪你可爱1 （获奖）
▪ 2003 劲歌金曲第四季季选最受欢迎合唱歌曲（方力申、Stephy - 好心好报合唱版） 好心好报 （获奖）
▪ 2003 十大劲歌金曲最受欢迎合唱歌曲银奖8 好心好报 （获奖）
▪ 2003 劲歌金曲第三季季选手机网络人气女歌手（Cookies）7 （获奖）
▪ 2002 劲歌金曲第三季季选新星试打三届台主-Cookies 心急人上 （获奖）
▪ 2002 十大中文金曲最有前途新人组合银奖（Cookies） （获奖）
▪ 2002 十大劲歌金曲最受欢迎新组合铜奖（Cookies）
方小姐
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