推拿作为一种通过外力来调养身体的方法，有四个基本的要求，即是均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的一点，这是人体是否能适应按摩的区别所在，由此来看，按摩并不是越痛越好，此外一味强调力度和手法，非但不能起到修养的效果，很有可能会使病情加重，按摩的精髓在于手法。
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王芸
