爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，主要追求愉快、活泼、有生气。
爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格，追求愉快和活泼的生气，而又极富动感。
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳2-3次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。
资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
深圳舞蹈培训机构那么多，为什么要选择来爱跳舞蹈呢？
一是全外教教育，提高英语口语；二是国际化教育，。
爱跳舞蹈培训，全称是爱跳国际舞蹈（深圳）文化传播公司，是一家全英文舞蹈教学的专业机构，引进业界知名全外籍舞蹈教师，致力推广舞蹈文化，用内心情感表达舞蹈，提供高品质、国际化的舞蹈文化沙龙。
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崔一萌
