激素脸发病率越来越高，有的人经过专业的汐瑞激素脸修复逐渐痊愈，有的人自行修复却陷入反复反跳的怪圈。其实，激素脸要想早日恢复到健康的皮肤状态，除了接受对症修复，
还需要注意以下四点：
1、补水
别等口渴再去喝，人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为标准，口渴才喝水，皮肤当然也是干巴巴，给自己制定一个每日饮水行程表，让皮肤水水的哦!多吃黄瓜、西红柿、西瓜、葡萄等含水量大的水果和蔬菜，帮助皮肤补水。随时随地给肌肤补充水分，当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上，但一定要轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收，否则会适得其返。
2、要出汗
激素脸患者在日常生活中要适当运动，多出汗。因为出汗会加快血液循环，促使毛孔打开，并且可以带走身体里的热度，降低皮肤的温度。锻炼身体在运动的过程中会出汗，会发热，其实这也会增加自身的皮肤新陈代谢，由于***激素脸需要增加身体新陈代谢的能力。所以经常进行体育锻炼，可以帮助患者体内的***垃圾排出体内的速度加快，从而可以加快激素脸的修复时间。
3、不要熬夜
熬夜会加重身体疲劳，降低***，并且不规律的睡眠可能导致焦虑、紧张、压抑等负面情绪，非常不利于激素脸的修复，所以激素脸请一定不要熬夜!绝大多数人熬夜的时间正好是皮肤的排毒时间，即晚上11点至凌晨3点，这时候如果没有进入睡眠，则会错过皮肤新陈代谢相当快、相当佳的调整时间。不仅如此，熬夜还会导致身体内分泌紊乱，出现粉刺，长痘等现象，让激素脸雪上加霜!
4、敷保湿面膜。
晚间可以使用一些补水保湿面膜来舒缓皮肤，睡前敷一敷，能够给皮肤提供更好的修复效果，让第二天的皮肤拥有更强的抵抗力，自然能够抗过敏了。
如果不想停留在激素脸修复的怪圈中，马上找汐瑞护肤老师，激素脸马上得救。
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旷小姐
