上海哪家月子餐好产褥期食谱利于产后恢复佳友爱尔供

上海哪家月子餐好 产褥期食谱 利于产后恢复 佳友爱尔供

月子餐介绍

佳友母婴拥有三甲医院临床营养师研制餐单，并进行专业指导个性化月子膳食；

经验丰富的专业厨师每日新鲜烹制月子膳食，部分养生汤品保证慢火炖煮三小时，出品做到低盐低油无添加。

甄选有标准认证优质供应商每日新鲜供应食材，坚持提供知名企业的有机蔬菜，自有耕牧园提供环保有机鸭稻米，确保新鲜、健康、安全，保证妈妈摄入高品质天然营养素。

融精细、精致之工艺为一体，兼顾科学营养与个人口味，确保妈妈营养需求，是保证母乳来源的基础，更是保证宝宝“黄金口粮”的基础。

每天做到咸甜搭配、干湿搭配、米面搭配，确保营养周到、搭配合理；

提供每周1-2次精力汤，倡导全食物饮食理念，促使产后妈妈营养的周到摄入，改善虚弱体质；

引入台湾月子餐的理念，整个月子期间将糯米、红豆、薏米、动物内脏等食材贯穿其中，促进产妇身体及脏器的恢复；

适当配用当归、黄芪等药材，精心调制产后养生茶和催乳汤，增加奶水量，确保母乳喂养。

月子餐原则

1、产后第一周为平补周，膳食调理的目的在于利水消肿、排除恶露

2、产后第二周为温补周，膳食调理的目的在于促进代谢、恢复体力

3、产后第三周为热补周，膳食调理的目的在于改善体质、预防老化

4、产后第四周为热补周，膳食调理的目的在于增强体质 养血补气

5、到了月子第四周，新妈妈身体的各个器官已经逐渐恢复到孕前状态，需要更多营养帮助哺乳和养育宝宝。无论怎样，新妈妈的进补都不可掉以轻心，本周可是产后恢复健康和体质调养的关键时期。

6、产后第五周为强补周，膳食调理的目的在于****** 健体修身

7、产后第六周为强补周，膳食调理的目的在于修身健体 美容养颜

月子餐功效

1、调理身体机能

2、增加乳汁，提供宝宝的优质口粮

乳汁由气血所化生， 乳汁的质与量和我们人体五脏功能的协调密切相关，吃得多了伤了脾胃会缺乳，发了脾气生了闷气会缺乳，先天体质瘦弱会缺乳，睡眠不好会缺乳等等，但相当重要的一点就是饮食不但要合理，还需根据产妇的体制增加药膳来调理，佳友的月子餐适当配用当归、黄芪等药材，精心调制产后养生茶和发奶汤，增加奶水量，确保宝妈母乳喂养。