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如何快速有效减肥不反弹?减脂才是真减肥!减重不等于减肥。因为人体由55%的水份,25%脂肪,20%的
蛋白质,5%的矿物质组成。市面上的减肥骗局,如中草药减肥,拔罐减肥,保鲜膜减肥,针灸点穴减肥
,拉肚子减肥(某某减肥茶)等,均是减水份,以达到减重的效果。这就是为什么喝水都容易胖,反弹
!减肥必须满足三个条件:保证人体每餐必须的营养素,低升糖,能量负平衡。通过清华同方经过多年
研发的体脂称,可以让你明明白白每天减掉多少脂肪!
从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。
一,造成体态笨重,活动不便,心理障碍;第二,衣食住行花费增加;第三,带来种种致命性的疾病,甚至造成
早亡。其中,肥胖最多的危害是可导致一系列严重的
并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。
总的来说,肥胖本身并不致命,但由肥胖所
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